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Nutrición deportiva

Energía, Recuperación y Resultados

La nutrición deportiva es mucho más que simplemente comer. Se trata de un enfoque científico y personalizado que busca optimizar el rendimiento deportivo a través de la alimentación. Considera factores como el tipo de deporte, la intensidad del entrenamiento, la edad, el sexo y los objetivos individuales de cada persona.

Beneficios

Mayor energía y resistencia

¿Te sientes sin energía a mitad del entrenamiento? La nutrición deportiva te proporciona el combustible que necesitas para superar tus límites.
Aumenta tu resistencia, reduce la fatiga y mantén tu rendimiento al máximo durante más tiempo. ¡Di adiós al agotamiento y alcanza tus metas con energía renovada!
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Mejor recuperación muscular

Después de un entrenamiento intenso, tus músculos necesitan recuperarse para crecer más fuertes.
Nuestro equipo te ayudará a crear un plan de alimentación que te permita controlar tu enfermedad y mejorar tu calidad de vida.
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Rendimiento Deportivo Superior

¿Quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel? La nutrición deportiva es la clave para desbloquear tu máximo potencial.
Mejora tu fuerza, velocidad, potencia y agilidad. ¡Supera tus marcas personales y alcanza tus objetivos con una nutrición de campeón!
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Prevención de Lesiones

Una nutrición adecuada es tu mejor defensa contra las lesiones.
Fortalece tus huesos, tendones y ligamentos, mejora tu flexibilidad y equilibrio, y reduce el riesgo de sufrir contratiempos. ¡Mantente en el juego y evita lesiones que te frenen!
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Salud en general

La nutrición deportiva no solo te ayuda a rendir mejor, ¡también mejora tu salud en general!
Fortalece tu sistema inmunológico, reduce el estrés, mejora tu estado de ánimo y previene enfermedades. ¡Siéntete bien por dentro y por fuera con una nutrición equilibrada!
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Logo Loferweb Colaborador IC Nutricion y Salud
LOGO SCIENTIFFIC NUTRITION COLABORADOR IC NUTRICION Y SALUD
LOGO INGUZ COLABORADOR IC NUTRICION Y SALUD
LOGO SANTA MADRE OLABORADOR IC NUTRICION Y SALUD

Nutrición deportiva fácil y efectiva: Planes que se adaptan a ti

Encuentra el apoyo y la guía que necesitas para optimizar tu nutrición y alcanzar tu máximo potencial. ¡Agenda una consulta y descubre cómo podemos ayudarte!
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Da el primer paso hacia una mejor salud

¿Listo para transformar tu alimentación y alcanzar tus metas? Descubre nuestros servicios de nutrición y comienza a construir la mejor versión de ti.

Plan nutricional personalizado

Consigue tu plan nutricional 100% personalizado y alcanza tus objetivos de salud. Dietas adaptadas a tus necesidades, preferencias y estilo de vida.

¡Empieza a transformar tu alimentación!

Educación y Seguimiento

Aprende a comer sano, alcanza tus objetivos y obtén un seguimiento personalizado.

¡Recibe el apoyo que necesitas para transformar tu alimentación!

Evaluación

Descubre un conocimiento profundo de tu estado de salud y nutricional con nuestra evaluación. Analizamos tu historial, hábitos y composición corporal para crear un plan personalizado para ti.

CÓMO TRABAJAMOS EN

IC NUTRICIÓN Y SALUD

En IC Nutrición y Salud, entendemos que cada persona es única. Por eso, nuestro equipo de nutricionistas trabaja contigo de forma individualizada, adaptando cada paso del proceso a tus necesidades y objetivos.

paso 1 ic nutricion y salud negro

Entrevista Inicial

Recopilar datos del paciente (anamnesis, valoración, toma de medidas corporales, etc...).

paso 2 ic nutricion y salud negro

Estudio Profesional

Análisis de la primera consulta y planteamiento de objetivos.

paso 3 ic nutricion y salud negro

Intervención Nutricional

Planificación ajustada a los objetivos planteados.

paso 4 ic nutricion y salud negro

Monitorización y Evaluación

Seguimiento y ajuste del plan (evaluar progreso, cambios, etc.).

CAMBIOS FÍSICOS

NUESTROS CLIENTES

Nutrición deportiva individualizada para deportistas de élite. Optimiza tu energía, recuperación y composición corporal con estrategias basadas en la ciencia, tal como lo hacen nuestros clientes

Javi Moreno Cliente IC Nutrición y Salud

Javi Moreno

Jugador de fútbol

María Méndez Cliente IC Nutrición y Salud

María Mendez

Jugadora de fútbol

Mangel Cliente IC Nutrición y Salud

Mangel

Jugador de fútbol

Cristina Cidoncha Cliente IC Nutrición y Salud

Cristina Cidoncha

Jugadora de padel

Nacho Arias Cliente IC Nutrición y Salud

Nacho Arias

Jugador de padel

Marcos Trabanco Cliente IC Nutrición y Salud

Marcos Trabanco

Jugador de fútbol

Chus Ruíz Cliente IC Nutrición y Salud

Chus Ruíz

Jugador de fútbol

Charbel González Cliente IC Nutrición y Salud

Charbel González

Jugador de fútbol

Planes

Encuentra el plan de nutrición deportiva perfecto para ti. Consulta nuestras tarifas y comienza a optimizar tu rendimiento hoy mismo.

CONSULTA

INICIAL

25€ / PAGO ÚNICO

  • Entrevista inicial completa para conocer tus objetivos, historial de salud y hábitos.
  • Análisis individualizado de tu caso.
  • Fijación de objetivos realistas y alcanzables.
  • Toma de medidas corporales (peso, altura, circunferencias, etc.).
  • Estudio detallado de tus hábitos diarios (alimentación, actividad física, sueño, etc.).

ESTUDIO

ANTROPOMÉTRICO

30€ / PAGO ÚNICO

  • Medición detallada de la composición corporal mediante el protocolo ISAK (masa muscular, masa grasa, agua, etc.).
  • Informe completo de la medición realizada.
  • Análisis de objetivos en función de los resultados obtenidos.
  • Análisis de objetivos en función de los resultados obtenidos.

PLAN BÁSICO

MENSUAL

55€ / MES

MODALIDAD

PRESENCIAL

ONLINE

  • Plan nutricional mensual personalizado y adaptado a tu evolución, horarios, necesidades y gustos.
  • Revisión mensual de forma presencial en la clínica o vía online (videollamada).
  • Ajuste del plan mensual en función de tus resultados y preferencias.
  • Motivación y apoyo para alcanzar tus objetivos.
COMPRAR

Precios con IVA incluido

POPULAR

PLAN

RENDIMIENTO

90€ / MES

MODALIDAD

PRESENCIAL

ONLINE

  • Plan nutricional semanal personalizado para optimizar tu rendimiento deportivo.
  • Plan de entrenamiento semanal adaptado a tu objetivo y disponibilidad.
  • Revisión semanal de forma presencial en la clínica o vía online (videollamada).
  • Descuentos en suplementación deportiva.
  • Asesoramiento para mejorar tu rendimiento deportivo.
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Precios con IVA incluido

PLAN BÁSICO

SEMANAL

80€ / MES

MODALIDAD

PRESENCIAL

ONLINE

  • Plan nutricional semanal personalizado y adaptado a tu evolución, horarios, necesidades y gustos.
  • Revisión semanal de forma presencial en la clínica o vía online (videollamada).
  • Ajuste del plan semanal en función de tus resultados y preferencias.
  • Motivación y apoyo para alcanzar tus objetivos.
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Precios con IVA incluido

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